تاریخ انتشار : چهارشنبه ۵ آبان ۱۴۰۰ - ۸:۲۲
کد خبر : 1217

مصرف لبنیات برای سلامت استخوان ضروری است

مصرف لبنیات برای سلامت استخوان ضروری است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: مصرف لبنیات برای سلامت استخوان ضروری است دکتر جواد اکبری زاده ضمن گرامی داشت هفته ملی سلامت استخوان با شعار “مهار پوکی استخوان با تشخیص بموقع” که از تاریخ ۲۸ مهرماه لغایت ۴ آبان ماه ۱۴۰۰ می باشد، در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری سیستان و

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: مصرف لبنیات برای سلامت استخوان ضروری است

دکتر جواد اکبری زاده ضمن گرامی داشت هفته ملی سلامت استخوان با شعار “مهار پوکی استخوان با تشخیص بموقع” که از تاریخ ۲۸ مهرماه لغایت ۴ آبان ماه ۱۴۰۰ می باشد، در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری سیستان و بلوچستان اظهار داشت: در دنیا حدود ۲۰۰ میلیون نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستند. پوکی استخوان به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می افتد و در بیشتر موارد هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی ندارد.


وی افزود: در زنان از هر ۳ نفر یک نفر و در مردان از هر ۸ نفر یک نفر دچار شکستگی استخوان می شوندبنابراین لازم است کلیه بانوان بالای ۵۰ سال مخصوصاً بعد از سن یائسگی، برای اینکه از سلامت استخوان خودشان مطمئن شوند، به پزشک مراجعه نمایند.

وی در پایان به همگان توصیه کرد: ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، تغذیه خوب را برای سلامت استخوان ها در پیش بگیرند و با مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات، پروتئین، ویتامین D، فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات در جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر باشند.

انتهای پیام

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.